剧情：四位嘉宾受邀参与“好身体计划”，以改正不良习惯，达到好身体的目标。摄像头将每位客人的生活状况、饮食习惯和运动习惯记录在一条线上。四位嘉宾将在大棚内观察并讨论各自的生活状况，传达“欲有好身，必先有好生活”的健康理念。这一季赵奕欢和李伯恩、李湘王岳伦、程潇、杨迪和迪妈！好有看点。杨迪妈妈算是出圈了吧哈哈哈？感觉他儿子这性格跟妈妈百分百有关系，爸爸好像不沾边，之前看到综艺里他爸爸好像属于沉默寡言那一挂。杨迪参加了好多综艺了，老综艺人了。现在带着妈妈上节目，哈哈哈不担心妈妈比他火吗？虽说是健康生活节目，可我关注点都跑偏了，程潇感觉好美啊，本来以为她是柔弱类型，看了之后发现完全不是！！骨子里还是坚强的小女孩，宅的程度跟我有一拼。能躺着绝不坐着，能不出门绝不出门。火锅少女、朋友圈熬夜冠军，现在年轻人的生活大同小异，渴望朋友但也害怕社交，休息时间反而宁愿在家里，躺着也很幸福。赵奕欢跟李伯恩犬系男友啊，李伯恩很听话啊，谁不想有个听自己话的男朋友！很多人好像觉得他俩有点过了，但我感觉挺搭的。李湘王岳伦相处有点像爸爸妈妈那一辈得哈哈哈，但看了节目觉得他俩没有传闻那么不好啊，很和谐！而且李湘本人性格是招人喜欢的！很可爱！胖嘟嘟的。