剧情：《今夜不设防》是由重庆广播电视集团下属的重庆电视台电视节目制作有限公司出品的一档都市女性情感节目。该节目的前身是受到广大听众欢迎的同名深夜谈心节目。在2006年“五一”黄金周播出的《今夜不设防》全新改版，不但是重庆电视台首部普通话情景剧，更成为国内领先的女性故事演绎版访谈节目。该栏目聚集了重视集团优秀的创作摄制班底，更由著名三大美女主持人曼华、波尔和玲稚以“女人的闺中密友，男人的红颜知己”的形象担岗主持。

最早做凤凰卫视时，知道了陈晓楠老师。非常有幸，我的那期节目是陈晓楠老师录制的。

《冷暖人生》聚焦边缘生活群体、底层人民，非常具有人文情怀。是我唯一一档持续看了很多年的节目，一直到现在。里面的多期节目，一直到现在回想起来都很有感触。

《和陌生人说话》是菖蒲河的老年相亲角的那一期，让我非常兴趣。持续追看完pua、整容、死刑犯等等多期节目。后来在一档访谈综艺里，以陈晓楠老师节目的选题为标准，做了一期pua的节目。

喜欢陈晓楠，她的采访温柔，非常有共情能力。她的节目有情感，有深度，尖锐且有意义。

个人觉得，陈晓楠老师的几档纪录、访谈节目是业界顶尖牛批的。