剧情：长大参军是铁红（雷敏饰）从小的梦想，如今，她与沙学丽（梁静饰）、农村女孩耿菊花（颜红君饰）、以及军人后代杨继军（孙杨饰）等一批姑娘应征来到部队，而且是兵中精英女子特警队。理想与现实往往是有距离的，特警队的严酷训练大大出乎了姑娘们的意料，参军前想象中部队的浪漫在魔鬼式训练场上被击的粉碎。通过一段时间高强度的训练，她们身上的娇气渐渐退去，重新焕发的是一种不分性别的英武与坚强，逐渐生长为真正的战士。在几年的从军体验中，她们数次飞临与犯罪分子搏斗的第一线，不顾一切，攻入敌人阵地作战勇猛，不惧流血牺牲，杨继军还用自己的胸膛挡住了敌人射来的子弹......

传统、严格的管理、严密的组织纪律和高强度的军事训练，逐渐滤去了她们的天真和好奇，磨砺了她们的性格和和意志，练就了她们的体魄和素质，她们渐渐成长为真正的战士。为维护社会安定，她们曾数次与犯罪集团和犯罪分子进行了殊死的较量，个个不辱使命，杨继军为此用年轻的胸膛挡住了犯罪分子罪恶的子弹，尽显英雄本色。 姑娘们用自己的青春和热血捍卫了武警的荣誉，也为自己写下了光荣。女子特警队成为这些女孩子人生经历中最为珍贵的记忆。