我不仅喜欢看枪战，也会从中学习一些人生的智慧

其实，海豹突击队有一套独特的克服压力的方法。

第一，如果……，我们应该……

大多数时候，希望都会落空。所以，如果事情朝坏的方向发展，应该有备选计划。

海豹突击队教官在给队员讲授最新的CQB知识。破门而入后，遇到PK重机枪应该怎么办？

第二，计划越详细越好，这样才能克服压力

只有详细的计划，才能让我们在压力下，有所准备。

尼日利亚的石油钻井平台被恐怖分子占领。2名员工被杀害。下面的队员开始提问：谁是幕后主使？赎回条件是什么？是为了抢劫石油吗？

为了开展行动，他们搭建了逼真的等比例钻井平台模型。制定了进入平台，和无人机侦查的方案。

第三，休息也能帮助你克服压力

缺乏睡眠，紊乱的饮食都会增加压力。请你一定要安排好自己的生活。

海豹突击队在行动前闭目养神，抓紧时间休息。

一旦开始，就不用担心。依照规则就好了。

美剧里CQB战术非常专业，值得一看。