我们发推文、点赞、分享—但日益依赖社交媒体会带来什么后果？随着数字平台日益成为人们保持联系的重要方式，硅谷内部人士通过暴露屏幕另一侧的隐藏内容，揭示了社交媒体如何重新改写文明。
市场环境下，技术发展一直都是快于制度的，发展出现了问题，才想起来要制约，资本主义的自我修正如此，如今迫在眉睫的网络监管亦如此。本片就是从这样的角度切入，犀利的给我们这些手机成瘾者当头一棒。
李笑来老师说，相比时间、金钱，注意力才是一个人最宝贵的东西，但现在所有的设备与软件都在试图抢夺你的注意力，他们比你更了解你自己的欲望，同时比你更加强大。人类是这样一种动物，一旦习惯了短平快的动物脑多巴胺奖励，大脑会被训练得只追求短平快和强烈刺激，也就是发生了「动物脑多巴胺成瘾」。那就很难从更为平淡，更为慢速的前额叶多巴胺奖励里体验到快乐了，比如主动阅读、深度思考等虽可以带来乐趣但不那么迅速强烈反馈的活动。所以短视频崛起的时代是必然而不是偶然，底层技术一旦突破，逐利资本的商业化只是时间问题，你可以看到tiktok、facebook、instagram、今日头条迅速席卷全球，上亿人沉迷其中，这其中充分利用了你的社交成瘾机制。
1.why？社交成瘾的原理：关系认同是人之本性
人活在世界上最古怪的认知都是我们的脸和我们的声音。我们对一个人的最初印象和记忆都源自脸和声音，然而我们看不到自己的脸，听不到自己真实的声音。所以，这样的状态说明了我们的基本处境是无法完全认知自己和了解自己，只能更加依赖他人的目光。只能通过他人的认同来了解自己，而且我们渴望认同，这是自古以来人类刻在骨子里的，对权力的向往，不论是精神、物质，既是驱使我们奋勇前进的动力，也是我们沉迷其中的根源。
2.what？设计机理包含成瘾机制的原罪
互联网时代以前，人们所发明的东西，都是为大众服务的，自行车、汽车、计算器，它们是简单而中性的工具；当互联网时代兴起后，技术慢慢演变为向人类索取、引诱甚至操纵并从人身上获利的工具，已经由以人为主动型技术环境，转变为以人被动接受的、致瘾操纵型的技术环境。社交媒体不再是等在仓库里等着人去骑行的自行车，或驾驶的汽车，而是会自我学习、分析、操纵、致瘾的东西。
社交网络以前的日记是私密的，然而现在的微博是需要别人来看的，就是不断通过他人的关注来自我认同。公共文化的基础是聆听其他人的想法和反省自己，然而我们现在没有时间去反省自己，我们忙着分享自己。然而我们焦躁的情绪反应带来更加强烈的分歧和对立，也是因为网络这个工具扩大了他们的自我。
3.how bad？危害：自我的路径依赖，通过复利原则不断喂养自我这个“怪兽”、驱动企业做大
①个体的极度强化
互联网喂养怪兽一样的“自我”，是经过大数据分析、机器学习决策后，精准推送给我的，我一直接触这些，它会不停的给我提供“爽”的信息。长此以往，我们在网上听的都是自己一样的意见，出现了传播学上的密室效应，听到的话都是自己的回声。在网上意见不合的人很快别驱逐，很容易变成粉丝团体。我每天都觉得主流意见与自己的意见相合，我们就进入了一个咨询如海量的时代，但是自己却生活在一个镜厅，无论往哪看都是自己的脸，无论往哪听都是自己的回声。
②企业的路径依赖
有些人对这种道德选择提出了质疑，认为这群企业家正在为了资本的利益，牺牲掉人类最后的底线，将我们下一代培养成注意力低下、缺乏社交能力的人。片中也给出了部分企业家的回答，经济奖励正在统治这个世界，任何事物都能在经济奖励下做大，企业越来越大以后，每季度的增长需要让他越来越难以改变，正如推特ceo在听证会上所言“我当初创办这家公司的时候，没有想到它会变成这样。”一个产品成型后，它的走势就不再是他能决定的，每一次更新和功能改进，都是因为用户喜欢、希望得到的结果，这并不一定是一个CEO想要的，但这是路径依赖的结果，每一次的迭代都是利润驱动，逐步无约束的累积最终让他走向了深渊。
③社会的舆论操控
之前针对奥斯卡影帝威尔斯密斯掌掴事件，台湾地区中坜信义的小学老师洪黄祥就在脸书分享看法，主题就是“舆论操纵”——“明明政治人物应该考虑的是公益，媒体应该报导的是真相，但我若故意要操弄舆论，我只要给你我要你知道的讯息就好，对我不利的，我一概不提。慢慢的，我就可以透过这种愚弄的手法，让民众变成对我死忠而深信不疑的禁脔而不自知，我要你膜拜你就膜拜，我要你打砸杀你就打砸杀，我要你铲除异己你就铲除异己，我要你上刀山下油锅，你还会争先恐后想要身先士卒。而这样的现象，正在世界各地上演，台湾尤其严重，令人担忧。”
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