剧情：该纪录片分为“春季版”和“秋季版”两部分，在NHK旗下的NHKhBShi高清频道播出。 《春季版》于2007年4月8日至6月10日播出，《秋季版》于9月2日至11月18日播出，纪录片播出后在日本引起强烈反响。这部电影还发行了DVD。

【春季版】 拉萨-那曲-西宁-格尔木-兰州-天水-宝鸡-略阳-阳平关-汉中-安康-南充-遂宁-重庆-桐梓-贵阳-内江-成都-峨嵋-昆明-红果-百色-南宁-黎塘-玉林-茂名东-肇庆-广州-韶关-衡阳-桂林-柳州-麻尾-贵定-怀化-凯里-张家界-石门县-荆门-襄樊-随州-汉口-长沙-娄底-株洲-向塘-吉安-龙川-障平-三明-南平-武夷山-横峰-黄山-杭州-上海-南京-芜湖-合肥-安庆西-九江-麻城-潢川-西峡-西安 【秋季版】 西安-张桥-韩城-侯马-华山-洛阳-宝丰-郑州-商丘-阜阳-蚌埠-滁州-扬州-海安-淮安-徐州-兖州-曲阜-胶州-潍坊-淄博-泰山-天津-任丘-菏泽-新乡-长治北-榆次-石家庄-丰台-五台山-原平-大同-沙城-昌平-怀柔北-赤峰-叶柏寿-新立屯-锦州-三十家-上板城-怀柔-北京-秦皇岛-盘锦-辽阳-本溪-沈阳-四平-梅河口-吉林-长春-大安北-让湖路-哈尔滨-图们-牡丹江-鸡西-林口-勃利站-佳木斯-绥化-富裕-加格达奇-伊图里河-牙克石-扎兰屯-碾子山-榆树屯-白城-郑家屯-通辽-桑根达来-呼和浩特-中卫-武威-张掖-嘉峪关-柳园-吐鲁番-和静-库车-阿克苏-喀什